0€ Workbook
Mitmachen statt
Machtkampf
Hast du das Gefühl, dein Kind sagt nur noch „Nein“?
Hol dir konkrete Tools, die Kooperation im Alltag leichter machen.
- Übergänge für typische Alltagssituationen
- Mehr Kooperation ohne Drohen
- Bindungsritual für schnelle Verbindung
Du bekommst das Workbook direkt als PDF per E-Mail.
TYPISCHE MACHTKAMPF-MOMENTE
„WIESO SAGT MEIN KIND BEI ALLEM ‚NEIN‘?“
Übergänge, die jedes Mal eskalieren
Losgehen, Medienende, ins Bett: Aus „nur noch kurz“ wird auf einmal ein Riesending – obwohl du es eigentlich ruhig lösen willst.
Alltagssituationen, in denen nichts mehr geht
Anziehen, Zähneputzen, Aufräumen: Du bittest, erklärst, motivierst und trotzdem kommt nur Widerstand. Am Ende wirst du lauter, obwohl du das gar nicht willst.
Grenzen, die sich immer wie Kampf anfühlen
„Stopp“, „Jetzt ist Schluss“, „Wir gehen jetzt“: Du willst klar bleiben, ohne hart zu werden und trotzdem wird’s oft laut. Im Workbook bekommst du Ideen, wie du Grenzen verbindend setzt, damit dein Kind leichter mitgehen kann.
Im Workbook findest du konkrete Impulse für genau diese Situationen, die du direkt im Alltag nutzen kannst.
Das bringt dir das Workbook
Drei Bausteine, die euch
aus dem Machtkampf holen
Verstehen statt verzweifeln
Verstehen statt verzweifeln Das Wissen über Kooperation Du lernst, was in Momenten von Trotz, Verweigerung oder Rückzug wirklich im Inneren deines Kindes passiert und wie du damit liebevoll und klar umgehen kannst.
Tools, die verbinden
Du bekommst konkrete Formulierungen, Übergangsbrücken, das exklusive Bindungsritual aus dem Bindungskurs – alles sofort anwendbar, ohne Druck oder Machtspielchen.
Innere Haltung als Schlüssel
Du findest heraus, welche Reaktionen aus alten Mustern kommen und wie du dich in schwierigen Situationen innerlich neu ausrichten kannst.
Mitmachen statt Machtkampf
Was du mit dem Workbook
in der Hand hast
Wenn dein Kind bei allem „Nein“ sagt, fühlt sich der Alltag schnell nach Kampf an. Im Workbook bekommst du Verständnis, konkrete Tools und ein Bindungsritual, damit dein Kind wieder kooperiert – ohne Drohen, ohne Machtspielchen.
Das ist im Workbook enthalten:
- Wissen über Kooperation: Du verstehst, was hinter dem „Nein“ steckt.
- Tools für den Alltag: Formulierungen, Übergänge & Bindungsritual.
- Innere Klarheit: Mini-Impulse, damit du ruhig und liebevoll führst.
Hi, ich bin Katharina
systemische Familienberaterin, Pädagogin
und Mama von drei Kindern.
Ich begleite Eltern, die spüren, dass sich ihr Familienalltag gerade oft schwer, laut oder nach Gegeneinander anfühlt - obwohl sie es eigentlich anders leben wollten.
In meiner Arbeit geht es nicht um perfekte Erziehung, sondern um echte Beziehung und ehrliche Verbindung.
Ich arbeite systemisch, mit fachlicher Tiefe und einem klaren Blick auf das, was im Alltag wirklich machbar ist.
Ich glaube nicht an schnelle Tipps, sondern daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst ernst nehmen. Ohne Schuld, ohne Druck - aber mit Verantwortung für unsere Haltung, unsere Grenzen und unsere Reaktionen.
Wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, begleite ich dich dabei, wieder mehr Klarheit und Verbindung in euren Familienalltag zu bringen.
Was sagen Eltern über
Sichtwechsel Erziehung
Ich habe endlich verstanden, was hinter der Wut meines Kindes steckt. Jetzt begleite ich es viel ruhiger und klarer. Die Lösungen funktionieren wirklich im Alltag. Dankeschön.
Man merkt sofort, wie viel Erfahrung in den Kursen steckt. Ich konnte so viel mitnehmen und habe mich oft wiedererkannt. Unser Familienalltag ist spürbar ruhiger geworden.“
Früher hatten wir ständig Stress. Die Inhalte haben mir geholfen, anders zu reagieren. Seitdem gibt es weniger Streit und alles fühlt sich entspannter an. Danke für deine tolle Arbeit!
Ich schaffe oft nicht viel, aber deine Impulse bekomme ich selbst im Chaos unter. Ein paar Minuten reichen und ich merke sofort, wie es ruhiger wird.
Der Adventskalender war mein täglicher Reminder für mehr Ruhe und Selbstfürsorge. Kleine Impulse, die ich leicht einbauen konnte und die trotzdem so viel verändert haben. Ich bin heute ausgeglichener und reagiere gelassener. Das hätte ich nie gedacht.
Ich fühle mich jetzt viel sicherer im Umgang mit Medien. Ich weiß jetzt, wie ich Bildschirmzeit klar strukturiere, ohne Streit. Das hat unseren Alltag deutlich erleichtert.
FAQ
Antworten auf
häufige Fragen
Kostet das Workbook wirklich 0€?
Ja. Du bekommst das Workbook kostenlos als PDF – du trägst dich nur mit deiner E-Mail-Adresse ein.
Warum muss ich meine E-Mail-Adresse angeben, um das Workbook zu bekommen?
Ich schicke dir das Workbook per E-Mail, damit du es jederzeit wiederfindest und erneut herunterladen kannst. Außerdem bekommst du passende Impulse und Infos. Du kannst dich natürlich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.
Für welches Alter ist das Workbook geeignet?
Für Eltern mit Kindern im Kita- und Grundschulalter – besonders dann, wenn Übergänge, Alltagsaufgaben oder „Stopp“-Momente regelmäßig schwierig sind.
Wie schnell bekomme ich das Workbook nach der Anmeldung?
Direkt nach deiner Anmeldung geht eine E-Mail mit dem Download-Link an dich raus. Meistens ist sie innerhalb weniger Minuten in deinem Postfach.
In welchem Format erhalte ich das Workbookl - kann ich ihn ausdrucken?
Du bekommst den Wut-Kompass als PDF-Datei. Du kannst ihn bequem am Bildschirm lesen oder einzelne Seiten bzw. das ganze Workbook ausdrucken und hineinschreiben.
Du kannst den Wut-Kompass in kleinen Etappen bearbeiten. Viele Eltern starten mit 10–15 Minuten und füllen erst einmal die wichtigsten Seiten aus. Du musst nichts „am Stück“ schaffen - das Workbook ist so angelegt, dass du immer wieder darin weiterarbeiten kannst.
Ja. Der Wut-Kompass hilft dir, Auslöser und Frühwarnzeichen besser zu verstehen - auch wenn es nur gelegentlich knallt. Du stärkst damit eure Beziehung und bist vorbereitet, falls es doch mal heftiger wird.
Auf jeden Fall. In jeder E-Mail findest du unten einen Abmeldelink. Mit einem Klick kannst du dich jederzeit austragen.
Deine Daten werden ausschließlich für den Versand des Work und meiner E-Mails genutzt. Ich gebe sie nicht an Dritte weiter. Die Verarbeitung erfolgt nach den geltenden Datenschutzbestimmungen.
Ich habe die E-Mail nicht bekommen – was kann ich tun?
Schau zuerst, ob seit deiner Anmeldung schon 5–10 Minuten vergangen sind – manchmal braucht die Mail ein bisschen. Wenn sie dann immer noch nicht da ist, wirf bitte einen Blick in deinen Spam- oder Werbeordner. Findest du dort auch nichts, war vielleicht die E-Mail-Adresse vertippt. Trag dich in dem Fall einfach noch einmal ein oder schreib uns kurz an support@sichtwechsel-erziehung.de, dann schicken wir dir das Workbook manuell zu.
0€ Workbook
Endlich weniger
Machtkampf im Alltag.
Du bekommst das Workbook direkt als PDF per E-Mail.